亚洲一区 精品在线|91 熟女丨九色老女人|久久久精品视频22

　　在这个时  节该 如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有


芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。