亚洲国产av一区二区 久久|国产一级AV片|欧美亚洲一区
二区  三区

　　在这个时节 该如何调理养 生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
气味
的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香 椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 或少食辛辣刺激食


物，以免肝火上炎。