又色又
爽又高潮免费视频观看_黄页免费在线观看视频网站_日 韩人妻一
期二期

　　在这个时
节该如何调理养生？
宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“
春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴
苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。