东京热t
okyo综合久久精品_久久久亚洲精品
成人_污视频在线播放

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、 香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣



等 ，禁食或少食辛辣刺激食 物，以 免肝火上炎。