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洲
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　　做法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米 。用
 清水 把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放 两 勺油，待油六成
热下鱼，煎至微黄。 煮沸瓦煲里 的清水，放入煎煮好的
 鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即 可品尝。