欧美一区午夜欧 美欧 美_国产精品久久久久久久久久黑人_99久久精品免费国产一
区

二区

　　在这个时 节 该如
何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜，如
韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆芽、
蒜

苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。