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_宛如我心_超级接班人

　　在这个时节该如 何调理养生？ 宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱
、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上 炎。