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福利

　　在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳 气味的蔬菜，如
韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也 就是 说这个季节可
 吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火

上炎。