久久综合国产精品一

区二区_亚洲综
合色丁香婷婷六月图片_亚洲——久久久久久久

　　在这个时节 该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽
 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。