亚洲精品AⅤ无码精品丝袜 足|  欧美亚洲 另类综合 网|最新自拍偷拍免费黄视频

　　在这个时节该 如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 
，俗语称“春 日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴  苣等，禁食 或少食

辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。