亚洲åv日韩 åv天堂一区二区 三区|亚洲国产日韩熟女另类|成
av一区二区三区久久

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，
如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣 等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。