精品国产-亚洲人成在线观看-无码人|国产成人一区二区三中文|久久亚洲成 人免费视频

　　在这个时节该如何 
调理养 生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也  就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等 ，禁食 或少食辛 辣刺激食物，以免 肝火上炎。