亚洲一区二区三区天 堂|色悠久久久久 综合网香蕉|神马视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃有
 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽
”
，也就是说这个 季节可
吃鲜绿的嫩芽 ，比
 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食

物，以免肝火
上炎。