碰碰av_国产大片一区二
区三区在线观看_偷上人妻 (高H)

　　在这个时节该如何调理养生

 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆苗、莴苣
等，
禁食或少食辛辣
刺激
食物，以免肝
火上炎。