新聊斋2_十月围城 张学友_视频精品一区二区

　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽

、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物
，以免肝火上炎。