熟女一区二区少妇|国产欧美精品一区二区三区国|国产 Av毛片

　　在这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆 芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。