精品无码黑人粗大AV_天天天日 日日日夜夜夜夜_欧美亚洲无码一区二区三区

　　在这个时节该如 何调理养生 ？宋曙霞
认为，在饮

食
上可多
吃 有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣  等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。