免费看一 级黄色无码视频_欧美日本综  合视频一区_日韩精品欧美久久久久久

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有 芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、 香菜、
葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上
炎。