亚洲天堂国产成人精 品_亚洲欧美一区二区三区在_国产精 
品亚洲一区二区三区青苹果

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜

、荠菜、香椿等，以疏 肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜 苗 、豆苗、莴 苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物， 以
 免肝火上炎。