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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞

认为，  在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、
 香椿等 ，以疏肝柔肝。另外， 
俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个
 季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。