叶罗丽精灵梦 

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　　在日常 
起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着 方面要适时增减。需要提
醒的
 是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要早睡 早 起，这样有助于体内的 阳气升发。