日韩高清无码不卡一区白_久久成人免费精品二区_韩 国成人三级视频 
在线播放

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 
为，在饮食上可

多吃有 芬芳气

味
的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，
禁
食或少食
辛辣刺激食物，以免肝火上炎。