一本之 道人妻视频_人人操人人操人人操人人操人人 操人人操_精品精品国产高清a毛 片小说

　　在这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另  外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可  吃鲜绿 的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 
食辛辣刺激食物，
 以免
肝火上炎。