污污自拍暗暗高清视无码频_日韩黄片一区二区 三区_ 天 天爽亚 洲中文字幕

　　 在这个时节该如何 调理养

生？ 宋曙霞
 认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食 或少食  辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。