999久
久久国产精品|乱伦天堂
 |亚洲午夜小

　　在这个时节 该如何调理养生 ？宋 曙霞认为 ，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如
韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。