欧美日韩精品中文在线播放|亚洲日韩一区在线播放|香港理论片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如
豆芽、蒜 苗、豆苗 、莴苣等

，禁食或少 食辛
辣刺激食 物，以免肝火上炎。