日韩视频在线观看免 费_亚 洲日韩va中文字幕_人妻av无码系列一区

二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认


为，在饮食 上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝
。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽  、蒜 苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。