黄色中文字幕1区 2区|另类小说一区|亚洲福利
免 费视频

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。