久久精品午夜福利|久久国产 香
蕉一区精品|久久 久无码A片观看免费

　　 在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃
有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜  、香菜、葱  、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、 
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。