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 本 女人

　　 在日常起居上，此 时昼夜温差较  大、冷暖交替，因此 
在衣着方面 要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足 的睡 眠需要早睡早起，这样有  助于体内的阳气升发。