9999精
_无码人妻精品一區_国产欧美
精 品一区二区三

　　 在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上
可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香 菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。