超碰国产一 区二区三区_久操精品在线_亚洲伊人色网

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，
如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香

椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称“ 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。