精灵 梦 叶罗丽第四季_
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖
交替
，因此在衣着方

 面要适时增减

 。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证
充足的睡眠需要早睡早起，这样有助 于体内的阳气升发。