国产精品爽爽久久 久 久久
无
码 _国产精品一区在线免费看_在线观看91精品国产免费导航

　　在这个时 
节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的 蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆
芽
、蒜苗
、
豆 苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。