丁香午夜四方播播网|日韩一区二区三

区精品视频第三页|久久好亚洲熟女 91视频

　　在这个时节
该如何调理养生
？
宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气

味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。