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 HD语中字

　　在这个时 节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、 香椿 
 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春  日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。