天天 色天天干天天日_久久8 8_国产v欧美v日韩v在线精品

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳

气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另
 外，俗语称“春日吃春芽”，也 就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以  免肝火上炎。