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频不卡

　　 在这
个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜  、香椿等， 以

疏肝柔肝。另外，
俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可 吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，
禁食 或少食辛辣刺激食物，
以免 肝火上炎。