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丁香

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食  上 
可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱 、蒜、荠
 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃
春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。