亚洲无码 视频一区_午夜一区二
区国产_国产精  品色 三级 在线观看

　　 在这 个
时节 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外 ，俗语称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个

季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆

芽、蒜 苗、豆苗、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。