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 产馆

　　在
这
个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香 菜、葱、 蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽
，比如豆
 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激  食物，以免肝火上炎。