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天丁香

　　在这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可 多吃  有芬芳气 味
的蔬菜，
如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 
辣刺激食物，以免肝火上炎。