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开腿让我爽了一晚播放

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可 吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
 苗、豆
苗、莴苣 等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。