国产 日韩在线欧美成人
|欧美日韩永久久一区二区三区|黄色小说 女久  久久精品  免费

　　在这个时

节该如何调理养 生 
？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔 肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿


的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。