亚洲成 人在线精品久久_久久国产视频女人_热re99久久精品国产精品10

　　在这个时节该如何调理 养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的  蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说
这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝 火上炎。