压洲无码免费区_中文字幕亚洲永久精品_色婷婷亚洲综合中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 

菜、葱
、蒜
、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽  ”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、

莴苣等，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。