色婷婷av一区二区三区不卡|99久热RE在线  精品99RE6|男人天堂国产在线 2
019

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗 语
称“春日吃  春芽 ”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆
芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。