高清无码在线免费 视频_running man e70
_无码
 综
合在线

　　在这 个时节该 如 何调理养生？宋曙霞认
为， 在饮食
上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物， 以 免肝火上
 炎。