精品天 堂一区二区三区_国产高清免
费_ 在线精品
小视频福利网站导航

　　在

日常起居上
，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提 醒的是，春分 后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早 起，这样有助于体内的阳气升发。