亚洲欧美日韩精品在线。
|一区二区青草视频|久在观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬  菜， 如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝
。另外，俗语称“春日吃春芽” 
，也就 是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火
上炎。